{"clases":["General"],"preguntas":[{"titulo":"\u00bfCu\u00e1l es tu edad?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Menos de 49 a\u00f1os","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Entre 50 y 59 a\u00f1os","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Entre el 60 y el 69 a\u00f1os","img":"","puntos":"5"}]},{"titulo":"\u00bfFumas?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Muchos cigarrillos al d\u00eda","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Uno o dos cigarrillos al d\u00eda","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Nunca","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"\u00bfCu\u00e1les son tus h\u00e1bitos?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Me voy a dormir temprano y me levanto tambi\u00e9n temprano","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Me voy a dormir temprano y me despierto tarde","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Me voy a la cama tarde y me despierto pronto","img":"","puntos":"5"}]},{"titulo":"\u00bfC\u00f3mo es tu tensi\u00f3n arterial de normal?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Igual o mayor que 150 mm Hg y menos de o igual a 200 mmHg","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Igual o mayor que 130 mmHg y menos de 150 mmHg","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Igual o mayor que 90 mmHg y menos de 130 mmHg","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia haces la actividad f\u00edsica durante la semana?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"M\u00e1s de tres veces","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Nunca","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Dos o tres veces","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"Tus valores de colesterol en la sangre es:\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Igual o mayor que 213 mg \/ dl y menos de 291 mg \/ dl","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Igual o mayor que 291 mg \/ dl y menor o igual a 320 mg \/ dl","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Igual o mayor que 130 mg \/ dl y menos de 213 mg \/ dl","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"\u00bfTienes diabetes?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Quiz\u00e1","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"S\u00ed","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"No","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"Eres:\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Una persona obesa","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Una persona en su peso ideal","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Una persona con sobrepeso","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"En tu dieta diaria no falta:\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"La verdura","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"La carne","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Las salsas","img":"","puntos":"5"}]},{"titulo":"\u00bfTienes antecedentes de enfermedad cardiovascular?\t","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"No s\u00e9","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"S\u00ed","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"No","img":"","puntos":"15"}]}],"resultados":[{"titulo":"Un riesgo cardiovascular alto. \u00a1Cuidado! Eres una persona con alto riesgo cardiovascular, y si contin\u00faas con este estilo de vida poco adecuado podr\u00edas poner en riesgo la salud de tu coraz\u00f3n. Recuerda meter la fruta y la verdura en tu dieta diaria, caminar por lo menos media hora al d\u00eda y disfrutar de momentos de relax.","img":"","puntos_ini":"50","puntos_fin":"100"},{"titulo":"Un riesgo cardiovascular medio. Tu coraz\u00f3n est\u00e1 medianamente sano. Tu estilo de vida no es del todo correcto y la dieta desequilibrada puede poner en peligro tu salud. Recuerda llevar buenos h\u00e1bitos como una pausa de al menos 8 horas al d\u00eda para dormir y hacer algo de actividad f\u00edsica. Tu coraz\u00f3n te lo agradecer\u00e1.","img":"","puntos_ini":"105","puntos_fin":"120"},{"titulo":"Un riesgo cardiovascular bajo. \u00a1Tu coraz\u00f3n est\u00e1 perfectamente sano! Tienes un estilo de vida adecuado y sigues una dieta equilibrada. El riesgo cardiovascular es bajo, pero recuerda nunca bajar la guardia. Para no tener problemas con el sistema cardiovascular es importante hacer ejercicio al menos tres veces a la semana y evitar los alimentos con alto contenido de colesterol.","img":"","puntos_ini":"125","puntos_fin":"150"}],"titulo":"\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 de sano tu coraz\u00f3n?"}