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¿Duermes poco? ¡Pues tu cerebro se está ralentizando!
Dormir bien durante al menos 7 u 8 horas es esencial para tu bienestar. La falta de sueño puede tener efectos negativos en las neuronas del cerebro.
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Dormir bien durante al menos 7 u 8 horas es esencial para tu bienestar. La falta de sueño puede tener efectos negativos en las neuronas del cerebro.
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