Este diario te ayudará a perder o a controlar tu peso, alcanzando así tu objetivo.

El Índice de Masa Corporal (IMC) es un valor usado para determinar si una persona tiene un peso saludable en relación con su estatura. Se trata de un indicador que nos permite evaluar el estado nutricional en que se encuentra una persona, estableciendo si su peso es insuficiente, saludable, o padece sobrepeso u obesidad.