[{"id":"71828","custom_list_id":2,"title":"Completa clase de vinyasa yoga b\u00e1sico a cargo de Santi ","description":"Adecuado para quienes se est\u00e9n iniciando y tambi\u00e9n para ya iniciados. El vinyasa yoga es un estilo de yoga que se basa sobre todo en la respiraci\u00f3n, el aliento gu\u00eda el movimiento, as\u00ed que es importante respirar correctamente. Trabajaremos todo el cuerpo y conseguiremos un buen grado de relajaci\u00f3n. Material: colchoneta","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NCUALIFIL-SL\/m3u8\/115614\/ZBY-141013-carmen-yoga1-d26-totalgym.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/20221110_164918_71828_45_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/bc8e41bdea9ca324009b4732ab6e13de.mp4"},{"id":"79489","custom_list_id":2,"title":"Clase de taich\u00ed realizada por Techu Toledo 3","description":"Clase de Taichi y Chi Kung a cargo de Techu Toledo de nivel principiante. En la parte de Chi Kung comenzaremos a ver las 8 joyas y en la parte de Taich\u00ed el estilo Yang de 8 pasos. En esta pr\u00e1ctica ayudaremos a corregir problemas de intestino, ansiedad. En las 8 joyas ser\u00e1 importante que abramos piernas en diagonal, dejando espacio entre los pies. Material: ninguno\n ","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NCUALIFIL-SL\/ZBT-210302-techu-taichi1-d23-totalgym.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/20210831_154932_79489_35_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/ed86eb6c106233944b9b2b98aa1951cd.mp4"},{"id":"71733","custom_list_id":2,"title":"Clase de pilates con Francesca Garc\u00eda ","description":"Comenzaremos con unos ejercicios de equilibrio para activar el power house. Despu\u00e9s realizaremos ejercicios de activaci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico y roll up modificado elevando piernas sentado en la colchoneta. Con la pelota ayudaremos a nuestra concentraci\u00f3n y equilibrio. Material: colchoneta, pelota","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NCUALIFIL-SL\/ZPF-150910-cesca-pilates-d33-totalgym.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/20221110_163440_71733_45_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/8bf9e221a3e29c781bc782bcc49718b8.mp4"},{"id":"71829","custom_list_id":2,"title":"Completa video clase de vinyasa yoga a cargo de Santi ","description":"El vinyasa yoga es un estilo de yoga que se basa sobre todo en la respiraci\u00f3n, el aliento gu\u00eda el movimiento, as\u00ed que es importante respirar correctamente. Trabajaremos todo el cuerpo y conseguiremos un buen grado de relajaci\u00f3n. Material: Colchoneta","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NCUALIFIL-SL\/m3u8\/115615\/ZBY-141013-carmen-yoga2-d26-totalgym.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/20221110_164952_71829_45_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/1a0fc5881e0d534d3fd50774476c3e1b.mp4"}]