Yamas y Niyamas. Saucha/Pureza

Hablemos sobre Yoga

 
 
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Sinopsis
Saucha en sánscrito significa limpieza, pureza y claridad. Es el primer niyama o la primera regla de Yoga Sutra Patanjali que nos enseña a tratar con nosotros mismos. La práctica activa y responsable de Saucha es especialmente importante en estos tiempos turbulentos porque implica no sólo la pureza física, sino también la paz mental.
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