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Clase de boxing realizada por Sito 1
Sesión de Functional Boxing con Alfonso Monroy, Sito. Comenzamos trabajando los golpes directos tanto superiores como inferiores. Después incluiremos la esquiva hacia atrás y en los últimos asaltos también las esquivas hacia izquierda y derecha. Terminaremos trabajando abdominales con planchas.
Material: saco de boxeo, guantes de boxeo, colchoneta
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Clase de boxing realizada por Sito 1
Sesión de Functional Boxing con Alfonso Monroy, Sito. Comenzamos trabajando los golpes directos tanto superiores como inferiores. Después incluiremos la esquiva hacia atrás y en los últimos asaltos también las esquivas hacia izquierda y derecha. Terminaremos trabajando abdominales con planchas.
Material: saco de boxeo, guantes de boxeo, colchoneta
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