Buenas familia de Fitlife! Seguimos con nuestro bloque de contenidos de lesiones, en este caso vamos a hablar de los pasos que debemos seguir después de habernos lesionado, qué debemos hacer y que no. ¿Debemos guardar reposo como se ha hecho tradicionalmente? Te proponemos algunas alternativas. Échale un vistazo, no te lo pierdas!
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