Ejercicios y trucos
para estar en forma.
Ejercicios y trucos
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GAP
El término GAP hace referencia a glúteos, abdominales y piernas. Con estos ejercicios, podrás tonificar el tronco inferior y mejorar tu postura corporal. Para la mayoría de las posturas sólo necesitarás tu propio peso, pero te dejamos más abajo algunos materiales que pueden ser de utilidad.
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