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Sesión de vinaya yoga nivel intermedio a cargo de Camen Caleya
En esta clase vamos a trabajar el calor para que se abran los músculos, ganemos electricidad y lleguemos el límite de nuestras posibilidades Primero realizaremos un calentamiento de saludos al sol y después posturas de pie primero, después en el suelo y por ultima algunas invertidas. Material: colchoneta
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Sesión de vinaya yoga nivel intermedio a cargo de Camen Caleya
En esta clase vamos a trabajar el calor para que se abran los músculos, ganemos electricidad y lleguemos el límite de nuestras posibilidades Primero realizaremos un calentamiento de saludos al sol y después posturas de pie primero, después en el suelo y por ultima algunas invertidas. Material: colchoneta
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