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Sesión de yoga intermedio dirigida por la monitora Alejandra Vidal
Una clase con claros objetivos, estirar todo nuestro cuerpo vértebra a vértebra y llenarlo de energía, pero a su vez aumentar el foco mental y la concentración. Trabajaremos con significativas posturas que nos ayudarán a ejercitar nuestro equilibrio y a llevar nuestra atención hacia nuestro interior.
Material: colchoneta
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Sesión de yoga intermedio dirigida por la monitora Alejandra Vidal
Una clase con claros objetivos, estirar todo nuestro cuerpo vértebra a vértebra y llenarlo de energía, pero a su vez aumentar el foco mental y la concentración. Trabajaremos con significativas posturas que nos ayudarán a ejercitar nuestro equilibrio y a llevar nuestra atención hacia nuestro interior.
Material: colchoneta
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