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Vídeo clase de pilates de nivel intermedio dirigida por Olga Armengol
Una sesión que destaca por la gran activación que recibimos en nuestro abdomen y nuestro glúteo, todo ello, trabajando con una fitball, la cual nos ayudará a estirar nuestra columna vertebral y en general todo nuestro cuerpo, además de relajar nuestra mente. Material: colchoneta y fitball
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Vídeo clase de pilates de nivel intermedio dirigida por Olga Armengol
Una sesión que destaca por la gran activación que recibimos en nuestro abdomen y nuestro glúteo, todo ello, trabajando con una fitball, la cual nos ayudará a estirar nuestra columna vertebral y en general todo nuestro cuerpo, además de relajar nuestra mente. Material: colchoneta y fitball
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