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Clase de nivel intermedio de pilates dirigida por Olga Armengol
Trabajaremos el estiramiento de todo nuestro cuerpo , sobre toda de la espalda, para conseguir una relajación muscular y poder separar nuestra columna vértebra a vértebra. También destacaremos el entreno abdominal, es una sesión con numerosos ejercicios que nos ayudaran a fortalecer nuestro abdomen. Material: colchoneta
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Clase de nivel intermedio de pilates dirigida por Olga Armengol
Trabajaremos el estiramiento de todo nuestro cuerpo , sobre toda de la espalda, para conseguir una relajación muscular y poder separar nuestra columna vértebra a vértebra. También destacaremos el entreno abdominal, es una sesión con numerosos ejercicios que nos ayudaran a fortalecer nuestro abdomen. Material: colchoneta
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