Rutinas para la relajación
Sesión de meditación con Techu Toledo de aceptación. Estamos ante un ejercicio de autoindagación, lo que vemos es un reflejo de nosotros mismos, como un espejo . Aprenderemos a llevar nuestra atención a nuestro interior, a nuestro mundo emocional, aceptando nuestras emociones sin juicios.