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Clase de ciclo indoor realizada por Xavi Naveira 1
Clase de Ciclo Indoor a cargo de Xavi Naveira de tipo Interválica. En primer lugar, tendremos 11 minutos de llano para calentar, después dos bloques de 5 series cada uno. En objetivo de frecuencia máxima a alcanzar en ellos será del 80-85% y en tres de ellos, si podemos, el 90%. 
Material: Bicicleta ciclo indoor
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Clase de ciclo indoor realizada por Xavi Naveira 1
Clase de Ciclo Indoor a cargo de Xavi Naveira de tipo Interválica. En primer lugar, tendremos 11 minutos de llano para calentar, después dos bloques de 5 series cada uno. En objetivo de frecuencia máxima a alcanzar en ellos será del 80-85% y en tres de ellos, si podemos, el 90%. 
Material: Bicicleta ciclo indoor
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