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Sesión de abdominales dirigida por Francesca García
Se trata de una clase intensa, donde la tensión abdominal jugará un papel muy importante, la cual nos hará trabajar nuestro abdomen de manera fuerte. La respiración será como siempre una herramienta elemental en esta clase. Nuestro foco se tiene que centrar en todo momento en nuestra musculatura central.Material: Colchoneta
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Sesión de abdominales dirigida por Francesca García
Se trata de una clase intensa, donde la tensión abdominal jugará un papel muy importante, la cual nos hará trabajar nuestro abdomen de manera fuerte. La respiración será como siempre una herramienta elemental en esta clase. Nuestro foco se tiene que centrar en todo momento en nuestra musculatura central.Material: Colchoneta
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